在零食，M＆M MARS，KUDOS全谷物条，巧克力片的100 g (克)中，锌，锌的1.41 mg。

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零食，M＆M MARS，KUDOS全谷物条，巧克力片

零食，M＆M MARS，KUDOS全谷物条，巧克力片是小吃的一种类型。 零食，M＆M MARS，KUDOS全谷物条，巧克力片中最重要的营养成分如下所列。

水	4.9 g	4.9	g	4.9%
能量（卡路里）	420 kcal	420	kcal
能量（焦耳）	1757 kJ	1757	kJ
蛋白	4.47 g	4.47	g	4.47%
总脂肪（脂肪）	13.02 g	13.02	g	13.02%
灰	5.3 g	5.3	g	5.3%
碳水化合物，通过差异	72.31 g	72.31	g	72.31%
纤维，总膳食	2.6 g	2.6	g	2.6%
糖，总	38.78 g	38.78	g	38.78%
钙Ca	1084 mg	1084	mg	1.08%
铁Fe	1.4 mg	1.4	mg
镁，镁	70 mg	70	mg	0.07%
磷，P	207 mg	207	mg	0.21%
钾，K	279 mg	279	mg	0.28%
钠，钠	246 mg	246	mg	0.25%
锌，锌	1.41 mg	1.41	mg
铜，铜	0.312 mg	0.312	mg
锰，锰	1.067 mg	1.067	mg
维生素C，总抗坏血酸	0.1 mg	0.1	mg
硫胺素	0.169 mg	0.169	mg
核黄素	0.201 mg	0.201	mg
烟酸	1.539 mg	1.539	mg
泛酸	0.468 mg	0.468	mg
维生素B-6	0.117 mg	0.117	mg
总叶酸	13 µg	13	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	13 µg	13	µg
叶酸，DFE	13 µg	13	µg
维生素B-12	0.14 µg	0.14	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	15 µg	15	µg
视黄醇	14 µg	14	µg
胡萝卜素，β	6 µg	6	µg
维生素A，IU	57 IU	57	IU
维生素E（α-生育酚）	10.79 mg	10.79	mg	0.01%
维生素E，增加	0 mg	0	mg
脂肪酸，总饱和	4.701 g	4.701	g	4.70%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.027 g	0.027	g	0.03%
6：0己酸，己脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.055 g	0.055	g	0.06%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.165 g	0.165	g	0.16%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.155 g	0.155	g	0.16%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	2.335 g	2.335	g	2.34%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.945 g	1.945	g	1.94%
脂肪酸，单不饱和共	4.71 g	4.71	g	4.71%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.056 g	0.056	g	0.06%
18：1的未分化	4.654 g	4.654	g	4.65%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	2.749 g	2.749	g	2.75%
18：2未分化	2.566 g	2.566	g	2.57%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.183 g	0.183	g	0.18%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0.051 g	0.051	g	0.05%
胆固醇	0 mg	0	mg

零食，M＆M MARS，KUDOS全谷物条，巧克力片中的营养素